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BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。恬兒終下定決心辭職，接手「寶安心」的生意，致廷出手說服佳妙擔任公司顧問。新老闆上場，長青與許朗來報到，原來長青竟是中醫顧問，更與致廷相認。月嬋發現其他陪月員是以許朗馬首是瞻，擔心日後難以駕馭眾人……冠中的母親李霍明瑜與契女何雪盈（Sharon）跟好友到「1980」聚餐，冠中及致廷熱烈招待時，許晴剛好與客人爭執。明瑜堅持要冠中辭退許晴……只沒私通宮女安只的事被主上知曉，二人被抓去問話，只沒頂撞主上，主上氣極扔出刀劍欲殺他，戳中只沒的右眼，在罨撒葛勸阻下，主上不殺只沒，改為下令行宮刑，明扆眼看奄奄一息的只沒被扔出去，怒火攻心下吐血昏倒。全球第二大的悉尼魚市場，海鮮供應應有盡有。田蕊妮參觀過海產拍賣會後，馬上到魚檔開工，除協助鋪冰、排放海鮮，亦親手為客人切魚生。袋鼠媽媽可擁有像機械貓的百寶袋？阿田到野生動物園，手持糧草引誘小袋鼠，細心觀察袋鼠媽媽的百寶袋！鬆尾鼠、孔雀等野生動物，亦樂於與阿田作近距離接觸。來到糖果店，穿上圍裙，只靠老闆的三言兩語，阿田能順利製成出得廳堂的朱古力嗎？阿田不慎弄污工作檯，竟出手掩飾，避免受老闆責備！阿田到果園農場，親嚐當農夫的滋味；在烈日當空之下拿起泥耙，依然樂在其中。阿田過去的飛行旅程均「腳踏實地」，毫無變化，這次她卻能嘗試乘坐水上飛機，在水上升降，並從空中俯瞰悉尼大橋、歌劇院等地標，發掘平日看不見的美。阿田更邂逅不速之客，為空中旅程畫上完美句號。花了兩個多小時，阿田成功踏上悉尼大橋，為此不禁淚灑當場。憑自己雙手走到最高處的阿田，站在不一樣的角度欣賞悉尼景致，是次經歷可會改寫她的人生觀？志威之車房開張，志信帶同穎茵及外父外母至，國邦送上寫有妙手回春的大鏡面，被錦輝責怪。志威路過街邊發現有賊人欲偷車，勇敢上前攔截，惟得知該車為慧中所有後，竟鼓勵對方繼續偷竊行為，時慧中趕至，賊人驚慌而逃。慧中報警，志威被誤作同黨。志信趕往警署保釋志威，剛巧警察捉拿一偷車賊，還志威一個清白。志威沿途不斷與慧中唇槍舌劍。至取車時，志威發現愛車「吹得爛」被嚴重破壞，心痛不已，欲哭無淚，時慧中心感涼快。烏骨裏有孕，喜隱雖然十分欣喜，但著她先別向胡輦透露，以免主上或罨撒葛對她腹中胎兒不利。明扆與蕭思溫商討支開主上到黑山冬捺鉢，讓罨撒葛獨守上京，以便進行計劃。明扆並向蕭思溫提到，燕燕是適合當皇后的人選。賀年菜着重派頭，海參正是中國人最喜歡的山珍海味之一。擅長烹調西餐的張倩敏亦決定一起應節，以海參為主題，示範烹調「豆腐燜海參」、「海參撈麵」和「香煎鱸魚伴海參」，藉着西式風味共賀新春佳節。張倩敏將「麻婆豆腐」加以改良，做出貴氣十足的「豆腐燜海參」。除了味道，食物質感同樣重要，要保持蛋麵彈牙，須留意烹調時間；如要保持海參爽脆，又有甚麼方法？期間張倩敏還會分享烹飪秘訣，示範如何令鱸魚充分吸收醬汁味道。提起「猜猜我是誰」，很多人都怕怕，擔心受騙，唯一不「騙」就是本節目《猜猜我是誰》，兩分多鐘長、不怕被傷害的新聞通識遊戲。新聞畫面似曾相識，明明是集體回憶，話到嘴邊卻暫時失憶。方東昇團隊在新聞部資料室的館藏中，發掘大人物的小故事和小人物的大故事，當中有不少珍貴片段首次曝光，大家可以一邊猜人、猜事、猜地，一邊細味。《猜猜我是誰》 於無綫新聞各網上平台出問題，翌日在電視及網上公布答案！《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。致廷望將月嬋塑造成「寶安心」的生招牌，以攻陷「港媽王國」。恬兒及佳妙打算在公司推行新制度，欲跟順利通過考試的陪月員簽訂新合約，許朗帶頭慫恿各人拒簽新約，雙方陷入了僵局。恬兒嘗試以真情打動各人，惟獨許朗不接受。恬兒及致廷得知有城中名媛指定要找月嬋擔任陪月，不禁歡喜若狂。恬兒知道佳妙的媽媽因事未能照顧其兒子龍仔，遂安排龍仔暫住麗貞家。致遠放假在家，發現家中多了個小孩，大表不滿……K隆星特殊先鋒部隊隊長Keroro軍曹，為了進行征服藍星的準備工作潛入日向家，但卻輕易被冬樹和夏美擄獲。侵略總部因而緊急撤離地球，留下在藍星的先鋒部隊。於是，Keroro軍曹開始了隸屬於日向家的生活。兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little 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於無綫新聞各網上平台出問題，翌日在電視及網上公布答案！網絡世界流傳着大量影片，將全球一瞬間發生的各類珍貴片段捕捉過來。有些網片蘊藏鮮為人知的資訊與知識，有些為捕捉眼球不惜一切，延伸不少討論空間，也成了網絡熱話。節目由洪永城、區永權領銜主持，挑選出世界各地充滿話題性或關注熱度的片段，帶到觀眾眼前，並與各界專家連線，針對每條影片加以討論和分析，甚或加插測試與實驗，嘗試引證片段內容的真偽，讓大家進一步長知識。報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。文芮返港公幹，青雲及文柏開心不已；小娟一見文芮便出言譏諷。青雲見加諾跟小娟不時竊竊私語，但另一方面又將小娟炮製的便當轉贈其他同事，大感不解。加諾母嘉麗從報章得知有飛行服務隊職員受傷，擔心得逼加諾辭職。青雲一家與可風和友嵐郊遊，遇上男童心臟病發，友嵐即表明醫生身分，並隨飛行服務隊送病童到醫院。途中男童心臟停頓，友嵐奮力搶救。經此事後，友嵐終獲准返回急症室工作。友嵐不幸再遇交通意外，想起與可風的往事。《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。致廷望將月嬋塑造成「寶安心」的生招牌，以攻陷「港媽王國」。恬兒及佳妙打算在公司推行新制度，欲跟順利通過考試的陪月員簽訂新合約，許朗帶頭慫恿各人拒簽新約，雙方陷入了僵局。恬兒嘗試以真情打動各人，惟獨許朗不接受。恬兒及致廷得知有城中名媛指定要找月嬋擔任陪月，不禁歡喜若狂。恬兒知道佳妙的媽媽因事未能照顧其兒子龍仔，遂安排龍仔暫住麗貞家。致遠放假在家，發現家中多了個小孩，大表不滿……烏骨裏有孕，喜隱雖然十分欣喜，但著她先別向胡輦透露，以免主上或罨撒葛對她腹中胎兒不利。明扆與蕭思溫商討支開主上到黑山冬捺鉢，讓罨撒葛獨守上京，以便進行計劃。明扆並向蕭思溫提到，燕燕是適合當皇后的人選。素食已逐漸成為一種世界潮流，因為茹素不但對身體有益，而且有助環保，不少環保團體都大力推廣素食。素食有哪些益處呢？對於無肉不歡的香港人，素食未免略為清淡，怎樣烹調才既健康又美味？Gigi姐對於烹調素食甚有心得，設計的素菜更是色香味俱全，今集會有甚麼美味的驚喜？她特別請來區瑞強、陳貝兒、黃智雯和朱晨麗交流健康飲食心得。幾位嘉賓不但形象健康，而且日常飲食也十分健康，未知有何飲食「貼士」分享？这集有右髋骨完全移位的猫咪需要治疗；一只斯塔福斗牛㹴遇到难产；一只栗鼠的牙齿有问题；看看动物天使如何运用仁心妙手，治癒这些生病或受伤的宠物。谁不想拥着友善的毛毛朋友听故事？两只小老鼠Nina和Leon最幸运, 有Yetily每天读故事书给他们听。毛公仔Yetily是一间书店的吉祥物, 书店关门后, 他就跟一班期待听他说故事的朋友们相聚。十岁的Maudie有特别的天分, 擅长观察人类的行为。她跟同班同学Ezra, Ava和Kyle组织了一所侦探社, 学校和社区的罪案都被他们全部侦破。包尾3位参赛者进入第二回合. 他们要在60分钟内交出源自童年的美食. 菜式要反映他们的真本色. 由于有一人要出局, 压力极大. 不成功便成仁. 他们都竭力不想成为首位出局者. 到底出局的是谁呢？明珠台每日晚上七时半，以英语报道本地、两岸及国际重要新闻，让你洞悉各地大事。上世纪七十年代开始，全球都被恐怖主义的阴霾笼罩，不少国家和地区开始成立反恐专队。香港作为国际城市亦未能独善其身，在1974年香港警务处将神枪手队升格为特别任务连，俗称飞虎队。他是一支海陆空三栖的警察特种部队，主要任务是武装战术干预恐怖活动，及其他涉及枪械或者爆炸品的严重罪案。飞虎队是警队的王牌，想加入要过五关斩六将，并要通过「地狱周」的遴选，是对考生体能及意志的终极挑战。今集以香料为主题。雷蒙邦首先烤奶油瓜，配上蒜味辣肠、鹰嘴豆和芝麻酱。他的好友乔治洛卡泰利带来意大利美食：兔肉甘草意式烩饭，也是用香料作调味。最后雷蒙炮制椰菜花红扁豆蓉汤，向印度致敬。上世纪七十年代开始，全球都被恐怖主义的阴霾笼罩，不少国家和地区开始成立反恐专队。香港作为国际城市亦未能独善其身，在1974年香港警务处将神枪手队升格为特别任务连，俗称飞虎队。他是一支海陆空三栖的警察特种部队，主要任务是武装战术干预恐怖活动，及其他涉及枪械或者爆炸品的严重罪案。飞虎队是警队的王牌，想加入要过五关斩六将，并要通过「地狱周」的遴选，是对考生体能及意志的终极挑战。今集以香料为主题。雷蒙邦首先烤奶油瓜，配上蒜味辣肠、鹰嘴豆和芝麻酱。他的好友乔治洛卡泰利带来意大利美食：兔肉甘草意式烩饭，也是用香料作调味。最后雷蒙炮制椰菜花红扁豆蓉汤，向印度致敬。中国经济复苏仍然未明朗，全年增长百分之五左右的目标，是否可以达到？中央支持消费同调控楼市的政策，未来会有何重要改变？请来工银国际首席经济学家程实，同大家分析。谁不想拥着友善的毛毛朋友听故事？两只小老鼠Nina和Leon最幸运, 有Yetily每天读故事书给他们听。毛公仔Yetily是一间书店的吉祥物, 书店关门后, 他就跟一班期待听他说故事的朋友们相聚。充满好奇心且热爱STEM的Mikaela, 为了探索自己长大后想投身哪个行业, 于是在父母的车房里亲手搭建摄影棚, 拍摄她的探索过程, 目标是启发和教育其他跟她一样对不同的职业感到好奇的孩子们。今集以香料为主题。雷蒙邦首先烤奶油瓜，配上蒜味辣肠、鹰嘴豆和芝麻酱。他的好友乔治洛卡泰利带来意大利美食：兔肉甘草意式烩饭，也是用香料作调味。最后雷蒙炮制椰菜花红扁豆蓉汤，向印度致敬。明珠台每日晚上七时半，以英语报道本地、两岸及国际重要新闻，让你洞悉各地大事。今集，我们将探讨锤头鲨的奇怪行为。牠们以害羞、孤独而闻名、不愿接近人类。我们在伯利兹进行蓝洞探险之旅，拍摄一条名叫诺曼的友善鲨鱼。最后，我们深入探讨扇形锤头鲨和护士鲨的特性。今集，我们将探讨锤头鲨的奇怪行为。牠们以害羞、孤独而闻名、不愿接近人类。我们在伯利兹进行蓝洞探险之旅，拍摄一条名叫诺曼的友善鲨鱼。最后，我们深入探讨扇形锤头鲨和护士鲨的特性。